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Insalata di Ceci, Pomodori, Olive e Formaggio a cubetti

 


"Laurè fà caldo"
e allora che si fa?
si mangiano insalate...
non si accende il fuoco e 
si accontenta tutti con questa
"Insalata di ceci, pomodori, olive e formaggio a cubetti". 

Per sfizio ho chiesto a google degli aggettivi per definirla 
leggete un po' la risposta (copiata paro paro).
Gusto e Consistenza
  • Sfiziosa: grazie al mix sapido di olive e formaggio che stuzzica l'appetito.
  • Saporita: ricca di ingredienti dal carattere deciso.
  • Corposa: saziante e perfetta come piatto unico.
  • Colorata: vivace alla vista grazie al rosso dei pomodori. 
Funzionalità e Preparazione
  • Pratica: facile e veloce da preparare, senza bisogno di cottura.
  • Versatile: ideale da personalizzare aggiungendo altri ingredienti a piacere.
  • Comoda: perfetta da trasportare, ottima per la pausa pranzo in ufficio o un picnic.
  • Estiva: un piatto fresco e leggero, ideale per le giornate più calde.
Nutrizione e Salute
  • Completa: unisce carboidrati, proteine (vegetali dei ceci e animali del formaggio) e grassi buoni.
  • Equilibrata: se condita con il giusto quantitativo di olio extravergine d'oliva.
Mi sembra ottima
 non credete?

Melanzane spaccate alla cilentana- melanzane rianate cotte in padella



Le "Melanzane spaccate alla cilentana- 
melanzane rianate cotte in padella"
le ho mangiate di recente ad Acciaroli.
Sono buonissime!!!
Ho voluto rifarle per condividere la ricetta.

Insalata di Farro con Zucchine, Pomodori e Tonno

 


Non vi lascio le quantità 
per preparare questa 
Insalata di Farro con Zucchine, Pomodori e Tonno
mettete gli ingredienti secondo il vostro gusto e
se volete aggiungete ancora qualcosa 
sarà sicuramente buonissima.

Muffins al Cacao extra Dark con dosi al bicchiere

 


Muffins al Cacao extra Dark con dosi al bicchiere
sono perfetti quando vi viene 
voglia di qualcosa di dolce ma non avete molto tempo.
Sono dei muffins al cacao da fare senza bilancia
usando come unità di misura per gli ingredienti 
un semplice bicchiere di plastica.
La particolarità che dà ai muffins un sapore unico è
l'uso del Cacao extra Dark dal gusto extra intenso e persistente

Taccole al pomodoro con patate e uovo, un piatto unico di stagione

 


Le taccole al pomodoro con patate e uovo sono
un piatto unico ricco e saporito,
 ideale in questa stagione 
per un pranzo o una cena veloce.