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venerdì 10 luglio 2015

Frullato di Banane e Bacche di Goji





































Con questo caldo un frullato di banane può essere
un'ottima merenda per grandi e piccini
è uno snack goloso e rinfrescante,
dalle molte proprietà salutari.
Se frullate la frutta con meno latte otterrete uno smothie.


Ingredienti:
200 ml di latte
1 banana
1 cucchiaino di bacche di goji essiccate
poche foglioline di menta fresca (facoltativo)
2- 3 cubetti di ghiaccio

Mondate la banana e mettetela nel bicchiere del frullatore con il latte, le bacche di goji, le foglie di menta e i cubetti di ghiaccio e frullate.
Servite subito.





6 commenti:

consuelo tognetti ha detto...

Una merenda sana e rigenerante..da provare :-)

São Ribeiro ha detto...

Seria muito bem vindo para o meu pequeno almoço
Bom fim de semana
bj

Pia ha detto...

Che bella idea per utilizzare le bacche di goji!

Anonimo ha detto...

Senza latte se volete una merenda veramente sana

Anonimo ha detto...

Senza latte se volete una merenda veramente sana, oppure con latte di capra

matematicaecucina ha detto...

@per anonimo
il frullato è ottimo e salutare anche con il latte, ovviamente per chi non ha intolleranze o altro!